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怀孕期吃什么对胎儿好，我刚开始怀孕所以不了解这些呢，请问谁知道呢？

2 |妈妈网_agvbhi|2015-07-28 15:01

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富含钙的食物，比如牛奶、维生素及矿物质、含铁量丰富的食物、蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。缓解孕吐：面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜。补叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、维生素：胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪
妈妈网_47tgq9|2015-07-28 评论
这个时候可以吃一下坚果吧，这个是可以帮助宝宝的大脑发育的，不过也要营养均衡一点的。
妈妈网_6mknvz|2015-07-28 评论

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