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便秘吃什么最快排便呢？我这几天总是便秘啊，该吃什么最快缓解呢

2 |妈妈网_pn72ps|2015-07-29 13:19

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亲，每天早上起床喝杯淡盐水，促进肠胃蠕动，有利于大便的排出，多吃些粗纤维的蔬菜，香蕉，火龙果，苹果，都是缓解便秘的
妈妈网_ijoarv|2015-07-29 评论
推荐你可以吃一些火龙果，火龙果对缓解便秘症状且有非常好的疗效，试一试看看吧，
妈妈网_o08kw|2015-07-29 评论

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