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 产后便秘吃什么最见效啊？我都快两个星期没有拉屎了，肚子好难受就是拉不出来怎么办啊？

2 |妈妈网_jzflzy|2015-08-16 21:27

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您要尽量多吃一些含纤维高的食物，多喝点水，适当的多运动运动。我坏事便秘吃过贝拉美妍膳食纤维挺好的，它含有多种维生素保持营养均衡，还有大量高纤维食物，有助于胃肠道消化和排便，我坚持用了一段时间就再也没有便秘了。您了解下不妨也用用看。
妈妈网_y0depn|2015-08-21 评论
生完宝宝不会出现这样便秘的情况，自己平时可以选择适当的吃一些水果
窆|2015-08-16 评论

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