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缺乏维生素c该吃什么？除了吃一些补充的维生素，还可以吃什么食物来补的?

2 |妈妈网_x6uwf|2015-08-18 22:38

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你好，有缺乏维生素的情况是可以多吃水果蔬菜，西红柿，猕猴桃，胡萝卜都是挺好的。
萱萱小妞8899|2015-08-18 评论
平常就要多吃水果蔬菜都含有维生素c的 比如要多吃苹果，香蕉，葡萄，西红柿
罗小宝111|2015-08-18 评论
吃维妥立牌 维生素c咀嚼片 多吃水果 胡萝卜 西红柿 橙子 但这些食物中的维生素C都是水溶性的，而且特别怕热，容易流失，因而起不到多大的作用，吃些薯制品 耐热 活性强 更容易吸收
妈妈网_3fnf26|2015-08-18 评论

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