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请问孕妇晚上睡不着怎么办啊？我老是翻来覆去的，但是没有一点睡意啊

2 |妈妈网_sxk40g|2015-08-20 20:59

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其他答案
孕妇睡眠质量都是不好的，平常可以白天适当运动，晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶，泡泡脚
罗小宝111|2015-08-20 评论
孕期就是容易失眠了，不要想的事情太多了，睡前保持好的心态，多听听音乐了。
NicholeLee|2015-08-31 评论
孕期宝宝越来越大孕妈都会休息不好，只要白天多休息晚上尽量也不要乱想就能睡好
华love柱|2015-08-20 评论
白天尽量少睡觉果泥不睡觉，晚上睡前尽量营造一个安静舒适的环境！睡觉以前喝杯牛奶或者是泡泡脚都有助于睡眠！
妈妈网_3f3tkh|2015-08-20 评论

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