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最近老是失眠多梦，孕妇失眠的原因是什么，还有抽筋的现象，抽筋会引起失眠吗？

2 |妈妈网_agvbhi|2015-08-27 18:29

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其他答案
失眠多梦，是孕期很普遍的表现，不过伴随着抽筋的话，很可能是缺钙，孕期本来就应该吃钙片的哦
韩杰杰|2015-08-27 评论
你好，怀孕期间抽筋是因为缺钙，所以平时孕妇一定要补充足够的钙，多吃含钙高的食物，在晒太阳，促进钙的吸收。要放宽自己的心态，不要给自己太大的压力睡觉之前可以喝一杯热牛奶。
妈妈网_jfcyvx|2015-08-27 评论
孕期身体压力大， 可以喝点牛奶吧，睡觉前可以泡泡脚，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早点关灯，即使睡不着也要关灯，闭眼休息，不要想太多。
妈妈网_zk51ro|2015-08-27 评论

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