提问
待解决

孕妇晚上失眠睡不着怎么办?太太已经几个晚上都失眠了,看她这个样子好急人。

2 |妈妈网_nyl7x|2015-08-28 16:08

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其他答案
怀孕期间是会出现睡眠质量下降的现象,这是正常的,你可以用温水泡泡脚,在喝点牛奶
你要多安抚她,让她放松心情,不要压力太大了,睡觉前可以喝一杯温牛奶,也有助睡眠的。
怀孕期间系会出现失眠的现象这个时候,可以睡几天听点轻松的音乐,或者是,喝杯热牛奶缓解一下了。
睡前喝点牛奶 纯奶 你帮你老婆多按摩按摩
怀孕后失眠是正常的哦,可以每天中午少睡一会,晚上睡觉前喝杯热牛奶,然后泡泡热水脚,做下按摩(老公帮忙)晚上睡的会更好的

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