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晚上睡眠质量差怎么办，，怀孕5个月一直睡不好，这样的情况会影响宝宝在肚子里的发育吗？

2 |妈妈网_agvbhi|2015-09-01 16:15

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其他答案
在怀孕期间出现这样失眠的情况，其实自己可以试试每天早上空腹喝一杯淡盐水这个还是挺有效果的
窆|2015-09-01 评论
孕妇在怀孕的时候睡眠质量差，影响到宝宝生长发育的，可以在睡觉前喝牛奶，帮助睡眠。
Qiong5311|2015-09-01 评论
亲，白天尽量少睡，晚饭后可以散散步，睡前喝杯热牛奶，再泡泡脚，都是有助睡眠的。
妈妈网_ijoarv|2015-09-01 评论
你好，怀孕期间都是这个样子的，没有关系，少吃多餐，多喝水，多吃蔬菜水果就可以了
妈妈网_6h9jdj|2015-09-01 评论

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