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晚上睡眠质量差怎么办，，怀孕5个月一直睡不好，这样的情况会影响宝宝在肚子里的发育吗？

2 |妈妈网_agvbhi|2015-09-08 16:44

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其他答案
怀孕之后睡眠质量照也是正常的，白天都会适当运动，晚上，喝一杯纯牛奶，泡泡脚
罗小宝111|2015-09-08 评论
亲你好，孕期白天可以多出去散散步逛逛街心情会很好的，晚上临睡前听听舒缓的轻音乐，用热水烫烫脚喝杯热牛奶都可以助于睡眠的。
妈妈网_0f4qcp|2015-09-08 评论
亲，孕期睡眠质量差，是不会影响宝宝的，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，听听舒缓的音乐，泡泡脚都是有助睡眠的
妈妈网_ijoarv|2015-09-08 评论

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