提问
待解决

最近失眠怎么办啊?刚怀孕不知道是不是太开心了,最近都睡不好。

2 |妈妈网_gg7kic|2015-09-15 21:55

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其他答案
在怀孕期间出现这样的情况,其实自己也可以试试每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶
怀孕期间失眠,没必要担心,睡前喝杯温牛奶,可以帮助睡眠,平时不要给自己太多压力,放松心情比较好
如果是这样的话,我觉得你最好,还是保持好,平常心态会比较好,影响睡眠的话对宝宝的发育也不好

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