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晚上睡眠质量差怎么办，，怀孕5个月一直睡不好，这样的情况会影响宝宝在肚子里的发育吗？

2 |妈妈网_agvbhi|2015-09-23 21:29

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其他答案
怀孕期间睡眠不好，属于正常现象，没必要担心，你可以再睡前喝杯温牛奶奶，帮助睡眠比较好，这个现象是不会影响宝宝的发育的
|14393547542012|2015-09-23 评论
你好，宝妈够辛苦的，可以每天睡前喝一杯牛奶，即营养又助于睡眠看看有木有好转，保存放松的心情
妈妈网_xpx3y|2015-09-23 评论
你好，怀孕五个月出现失眠的症状，可以睡前泡泡脚，多喝杯牛奶，有助于睡眠
妈妈网_3fnf26|2015-09-23 评论
晚上睡觉的时候睡眠质量比较差，这种情况是绝对不会影响到肚子里孩子的发育的。
妈妈网_o08kw|2015-09-23 评论
一般怀孕之后晚上睡眠质量都是比较差的这种情况，建议你白天不要睡觉
QQ小蜗牛|2015-09-23 评论
怀孕期间很多都睡眠不好呢，建议白天不要睡太多，晚上睡觉的时候可以喝杯热牛奶改善一下睡眠
妈妈网_lnc28p|2015-09-23 评论
亲，不会影响宝宝发育的，白天少睡完饭后喝杯热牛奶，泡泡脚，听听舒缓的音乐，都是有助睡眠的
妈妈网_ijoarv|2015-09-23 评论
你好，怀孕期间睡眠质量差的话，亲晚上临睡之前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，听听轻松的音乐，看看书，都是可以改善睡眠质量的
妈妈网_8065c|2015-09-23 评论

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