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缺钙腿抽筋怎么办啊？请问吃什么可以补钙，怎样缓解腿抽筋呢？

2 |妈妈网_hsxnk0|2015-10-03 13:08

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可以吃钙片，还有多喝骨头汤，注意睡前按摩一下会效果很好，晚上可以泡泡脚了
妈妈网_e74a06|2015-10-03 评论
可以补点钙片另外也可以乘用食补的方法，虾皮中含钙量是很高的还有瘦肉里的。
张文耀000|2015-10-03 评论

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