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请问，哺乳期妇女吃什么菜好下奶？

2 |妈妈网_wir4pw|2015-10-21 17:05

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你好！黄豆猪蹄汤，黄花菜瘦肉汤，豆腐鱼汤，花生鸡汤可以下奶。产后的饮食都应该尽量清淡，少油腻，少调味，花椒八角能使宝妈虚火上升，容易便秘，也可能通过乳汁使宝宝内热加重，容易长湿诊。
妈妈网_3153wl|2015-11-20 评论
在母乳喂养期间自己可以选择多喝一些汤水，保持心情愉快，尽量不要给自己太大的压力
窆|2015-10-21 评论

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