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产后3个月纯母乳喂养宝妈多吃什么？宝宝这个时候多需要些什么营养？

2 |妈妈网_r4vecl|2015-10-22 23:13

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你好，这个时候可以多喝点汤，鲫鱼汤，花生猪脚汤，大骨汤。或者是青菜萝卜汤，这都是下奶的食物。营养非常好。
妈妈网_r9mypr|2015-10-22 评论
你好，纯母乳的宝宝体质好，建议宝妈多吃点下奶的汤汤水水，如鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆，大骨头汤，给宝宝足够的食物。
绍哲宝贝儿|2015-10-22 评论
你好，三个月纯母乳喂养的宝妈要多吃一些含胶原蛋白的食物，还有白蛋白，鸡蛋，牛奶之类都是很好的
妈妈网_6be8f|2015-10-22 评论

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