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早上怎样吃鸡蛋才营养啊？请问各位妈妈是不是小宝贝只能吃蛋黄啊？

2 |妈妈网_nllxbj|2015-10-27 16:05

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其他答案
你好，宝宝早上可以吃蒸鸡蛋都可以的营养比较全面的 蛋清，最好都让宝宝吃了没有关系的
罗小宝111|2015-10-27 评论
你好，早上吃煮鸡蛋最有营养，如果是宝宝的话炖鸡蛋羹比较好，建议宝宝太小不要吃鸡蛋容易消化不良！
小嘟嘟5|2015-10-27 评论
就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，用开水或牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此看来，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。
妈妈网_g2ax59|2015-10-27 评论

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