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酸奶适合什么时候喝啊？有的人是说早上喝，有的人说晚上喝，到底什么时候喝好呢？

2 |妈妈网_89omu7|2015-11-03 19:40

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其他答案
酸奶应该饭后一个小时至两个小时喝最好，人的胃液会被稀释，这样有利于肠道对酸奶营养物质的吸收。所以饭前和饭后喝酸奶都不可取。
包青蛙|2015-11-03 评论
你好，现在什么时候睡都可以这个没有固定时间的，不过我们家的酸奶都是晚上喝的。
妈妈网_fe62y2|2015-11-03 评论
这个什么时候都是可以啊，不过晚上的时候可以喝牛奶吧，酸奶主要是可以促进肠道消化的啊。
妈妈网_6mknvz|2015-11-03 评论
酸奶不能空腹喝，我建议还是晚上喝吧，吃过饭以后
璐录露录录|2015-11-03 评论
酸奶有助消化的，饭后喝有好处，空腹喝不行的。
妈妈网_2jbeyz|2015-11-03 评论

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