提问
待解决

孕期失眠怎么办?每天都要很晚才能入睡,白天基本只睡两个小时,什么原因呢?

2 |妈妈网_bp5vzs|2015-11-23 08:32

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你好是因为心理压力造成的建议要放松心情每天睡觉之前可以喝一杯热牛奶来缓解一下
你好现在的话你可以等你晚上睡觉的时候用热水泡下脚,然后喝一杯热牛奶量的话会有助于睡眠。

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