提问
待解决

睡眠时间颠倒怎么办?可能是之前上夜班导致,有什么办法能调节吗?

2 |妈妈网_22z46y|2015-12-01 12:25

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其他答案
那你白天的时候要尽量的不要睡的太多了,多活动一下吧,经过一两天应该就调理的差不多的。
你好,要慢慢调整,几天就能调整过来

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