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鸡蛋要怎样吃才有营养的啊？怀孕以后每天早上都会吃一个鸡蛋，都是煮着吃的。

2 |妈妈网_sm424f|2015-12-21 11:45

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其他答案
你好水煮蛋它的营养价值是挺高的。这种营养价值流失的比较少。所以我建议你还是水煮吧！和牛奶搭配的食用营养价值特别的高。
多多滴麻麻|2015-12-21 评论
鸡蛋怎么吃也是有营养的呀！如果你总是煮着吃，可能会吃腻的，你可以炒或者是蒸
妈妈网_pe3n9i|2015-12-21 评论
这个一般煮着吃是营养保持的最好的，不过你也可以换着花样做的，可以蒸一下或者是煎一下吧。
妈妈网_6mknvz|2015-12-21 评论

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