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孕妇吃哪些食物含叶酸，食物中的叶酸是否比叶酸片容易吸收，要持续吃多久？

2 |妈妈网_7z0jks|2015-12-22 17:00

我来回答

其他答案
你好就算吃的食物当中有叶酸也还是要吃叶酸片的，平常可以多吃一些菠菜这个里面还叶酸多一些，要注意营养均衡吃一些豆制品。
妈妈网_ppl977|2015-12-22 评论
叶酸含量最高的就是香蕉和西红柿的，不过怀孕以后也是要吃叶酸片才可以的。
妈妈网_6mknvz|2015-12-22 评论
孕妇还是最好吃些叶酸片比较好，比较从食物中吸收的叶酸比较少，含叶酸比较多的食物有绿叶蔬菜和红枣，叶酸要吃到怀孕12周的
玛拉·伊萨|2015-12-22 评论
你好，孕妇你可以多吃柚子，柚子是补充叶酸的。还有就是苹果，香蕉，橘子都可以吃呀。
妈妈网_04g1fr|2015-12-22 评论

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