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核桃生吃一天吃几个好？听说孕妇在孕期吃点核桃可以健脑补脑，想知道一天吃几个好呢。

2 |妈妈网_obuola|2015-12-25 08:39

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核桃每天吃3-4个就可以了，核桃营养丰富，是人体理想的肌肤美容品和大脑的补充剂，孕妇每天坚持吃几个核桃，对自身的保养和胎儿的发育有很大的好处
玛拉·伊萨|2015-12-25 评论
你好，一天吃一个就够了哦，是可以补充脑子的，也可以吃点碧根果，一样都是坚果，多吃点水果，蔬菜哦。保持营养均衡，宝宝才能发育的比较好的哦。
洛惜年|2015-12-25 评论

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