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晚上睡眠质量差怎么办啊，怀孕中期之后睡眠一直不好啊，可以怎样改善啊？

2 |妈妈网_fx4u4n|2015-12-30 17:20

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其他答案
孕期因为身体不适,宝妈会有不舒服的感觉导致夜里睡眠不好,睡前可以试试喝杯热牛奶,用热水泡脚试试看,应该可以缓解一下
妈妈网_ue8zol|2015-12-30 评论
怀孕中期以后，出现睡眠质量差，这个也是很正常的，不过你一定要注意休息，黑夜白天的时候进行补觉
妈妈网_pe3n9i|2015-12-30 评论

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