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 叶酸维生素b6可以一起在备孕吃吗，请问各位宝妈们大家都在备孕的时候吃什么呢？

2 |妈妈网_tu0qg9|2016-01-05 14:31

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其他答案
您好！正常谷物里的维生素B6能满足人体正常所需。不需要额外补充。准备怀孕的男女要到医院做好孕前全面检查，排除一切不利于怀孕的因素，确认双方身体处于健康下备孕。不要使用化学物品和药品，戒烟戒酒。注意饮食营养均衡，不偏食挑食，戒烟戒酒避免辛辣生冷食物，不要喝咖啡，因咖啡因过多摄入可致雌激素分泌减少，体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低。备孕期间夫妻双方每天按时补充斯利安叶酸，能预防胎儿神经管畸形。提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！
妈妈网_wpnol|2016-01-05 评论
你好，还是分开吃吧，怀孕前三个月吃叶酸，叶酸停了以后就可以吃维生素了。备孕的话，吃叶酸就行
吴漫妮妈咪|2016-01-05 评论

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