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备孕吃什么维生素?

备孕吃什么维生素?最重要的维生素有三种::维生素A、维生素C、维生素B1:①维生素A:维生素A能够保证我们皮肤组织的正常形态和功能,维持正常的骨骼发育。②维生素C:能够有效帮助备孕女性改善铁、钙和叶酸的利用。③维生素B1的功能主要是维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常,保证肌体的正常运作。

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