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产后如何快速减肥，产后可以做什么运动，吃什么食物有助于恢复身材？

2 |妈妈网_fghf5k|2016-01-16 18:09

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生完宝宝之后如果想减肥尽量节食加运动比较安全。你可以试试瑜伽。现在挺流行的。
妈妈网_bvywp5|2016-01-16 评论
你好，吃热量低的食物就容易瘦，想要快速恢复身材，可以给孩子哺乳，纯母乳喂养，很快就会瘦下来。
妈妈网_hmtjv|2016-01-16 评论
产后瘦身可以多做运动，仰卧起坐可以收腹，跑步也是可以的。食物尽量吃清淡的，不宜吃油腻的。可以多吃水果。
龚子羽0701|2016-01-16 评论
在产后的时候怎样减肥？产后可以多做一些，运动，你也要承担一些这样会比较好一些
Qiong5311|2016-01-16 评论

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