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女人贫血吃什么食物？有点贫血的症状，多吃什么补血效果好？说说。

2 |妈妈网_jek944|2016-02-22 12:09

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你好亲，贫血首先在饮食上要多吃鸡蛋、猪肝、红枣、菠菜、莲子、木耳、芹菜、桂圆等食物，其次可以配合服用铁之缘片等补血铁剂，一般铁剂是在饭后服用的，能促进铁的吸收，且能减少对肠胃的刺激性，只要坚持补充一段时间贫血很快就能改善好了的
妈妈网_fxxx86|2016-02-23 评论
人如果贫血的话是，需要通过诱捕的方法来进行的这样效果会比较好一点，另外也可以通过食补的方法来进行，就是多吃点红枣之类的。
张文耀000|2016-02-22 评论
你好，女人贫血的话可以多吃点鱼汤，骨头汤，红豆，红枣这些都是补血的
孙艳青|2016-02-22 评论
贫血的话可以吃点红枣，红糖，阿胶这些。还有动物肝脏也可以。听说阿胶的效果最好，亲可以试试看。
籽偌初見|2016-02-22 评论

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