提问
待解决

晚上失眠白天困怎么办?这几个月带小孩一直是作息时间颠倒的,怎么改回来?

2 |妈妈网_4v7ll6|2016-03-18 07:25

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亲爱的宝妈,晚上失眠,白天犯困是因为晚上睡不着觉,所以白天才会犯困的
你好,带孩子确实是非常的辛苦的,应该要让家人多帮你带带,自己要保证晚上的睡眠,才有利于产后身体的恢复。
你好亲爱的,如果是有失眠的时候,你调整一下,白天少睡一点,看看

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