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小孩补钙补锌吃什么好呢，是药补好还是食补好啊，哪些食物是可以补充钙和锌的啊？

2 |妈妈网_59d3vl|2016-03-30 17:14

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你好最好还是食补，牡蛎海参等等的海产品中的锌含量挺高的。牛奶排骨骨头，芝麻，奶酪，芝士中的钙含量挺高的。
多多滴麻麻|2016-03-30 评论

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