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 失眠睡不着觉怎么办？我明明很想睡觉，但是每天晚上却脑子清醒得很，不知道为什么。

2 |妈妈网_dq4tsq|2016-04-22 09:54

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其他答案
刚想睡觉的话脑子比较清醒，就是小事情比较多的比较劳累的要注意多休息。
罗小宝111|2016-04-22 评论
你可以在睡前半个小时喝一杯热牛奶或者是听一些轻缓的音乐都是可以帮助你入睡的。
妈妈网_b3wfgp|2016-04-22 评论
你好一般这种情况一定要尽量减少白天的睡眠时间这样的话才可以保证晚上的睡眠时间
言心小榭|2016-04-22 评论

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