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孕妇缺锌怎么补？吃什么食物补啊

2 |妈妈网_ecdoa2|2016-04-22 09:06

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在怀孕期间缺锌的话可以吃葡萄糖酸锌口服液酸酸甜甜的其实还不错。
韩杰杰|2016-04-22 评论
含锌丰富的食物也有很多，如海蜒，紫菜，鸡肝，猪肝，牡蛎，牛肉，淡菜，瘦猪肉，鸡蛋黄，荔枝或者花生和豆类食物等等，可以在平时的饮食中搭配类似锌含量高的食物，但补锌周期比较长，选择锌剂的话育辛特是不错的，生物类的锌没有任何毒副作用，怀孕期间吃着比较放心。
妈妈网_qmoze7|2016-04-22 评论

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