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怀孕期间吃什么有营养啊?大家都是怎么安排饮食的啊?都来说说吧

2 |妈妈网_9yoncp|2016-06-03 08:44

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其他答案
你好这个的话你可以多喝点牛奶呀鸡蛋呀或者是,那些骨头汤啊,那个鱼汤啊都是有营养的
在怀孕期间,你的荤菜素菜一定要搭配好这样才可以,有更好的营养吸收。平时也要多喝点汤。或者是喝孕妇奶粉
其实在怀孕的时候没有必要大补特补,正常饮食营养均衡基本他就很好。
一般这种情况下,你这个怀孕期间可以选择合理的搭配自己的饮食,荤素搭配,合理的话才可以做到均衡摄入

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