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备孕需要做哪些准备，准备要小孩子了不知道该准备点什么，请问备孕需要做哪些准备呢？

2 |妈妈网_ot360v|2016-06-07 17:10

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您好！备孕期除了戒烟戒烟，夫妻双方同去医院做好孕前检查，确认身体处于健康状态可备孕。受孕是一个复杂的生理过程，平时注意保持饮食均衡，充足的营养有助于提高卵子的质量。注意减压，远离辐射源。备孕期间夫妻双方每天按时补充斯利安叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！
妈妈网_wpnol|2016-06-08 评论
孕期间建议你还是多吃一些黄绿色的蔬菜水果，多吃一些偏碱性的，蔬菜水果还有酸性的肉类。
多多滴麻麻|2016-06-07 评论

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