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待解决

孕妇失眠怎么调理呢？脑子就是很清醒睡不着，有时候小孩子还会在肚子里踢更难入睡怎么办啊？

2 |妈妈网_o78m9k|2016-06-07 18:35

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其他答案
你好，有失眠的情况都是正常的我那时候也经常失眠，晚上睡觉的时候可以喝杯牛奶
妈妈网_ppl977|2016-06-07 评论
你好，孕期失眠，可以，睡前泡泡脚，喝一杯热牛奶，保持平和的心态。
妈妈网_rwrxc4|2016-06-07 评论
你可以在睡前半小时喝一杯热牛奶或者，是听一些轻缓的音乐都可以帮助入睡的。
妈妈网_b3wfgp|2016-06-07 评论
那种情况还要注意尽量减少你白天的睡眠时间，然后在晚上睡眠前，喝一杯热牛奶来帮助缓解一下
言心小榭|2016-06-07 评论

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