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孕期便秘吃什么可以改善

2 ||9081_5290|2021-05-14 22:04

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孕期便秘的时候可以多吃新鲜的蔬菜水果,早上起来喝一杯温水,有利于促进肠胃蠕动
如果在孕期有便秘的话,你可以喝一些蜂蜜水的,蜂蜜水,可以很好的润肠通便。你也可以多吃一些香蕉来改善一下便秘。
孕期便秘要多喝温水,多吃点膳食纤维含量高的食物像西梅苹果红薯燕麦南瓜以及各种蔬菜等。

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