你这个时候想要补血气的情况下，可以多吃些红枣枸杞，这些食物是可以帮助你补血气的。
可以吃燕窝阿胶这些都是可以的，平时的话多吃点红枣吧，尽量的话不要吃一些比较凉的东西。
生完宝宝以后感觉体虚属于正常现象，这时候我们需要补气血，你可以多喝一些老鸭汤
可以补充一些红枣乌鸡汤的，这个主要是可以补气补血的效果的，对身体也是比较好一些的
我刚生完时候意愿给我开了2盒补铁的药，吃药补得最快，我吃了一个月子，食补的话可以吃猪肝。
如果是出现贫血的话，你可以吃一些补血补铁的东西，平时也要注意做好护理。
在生完孩子之后，如果是觉得体虚，你可以吃点补铁的保健品，然后也可以多吃点红色的，食物
可以多吃点红枣，阿胶，燕窝这些都是可以啊，尽量的话营养均衡吧
我是选择了喝中药，到我们这边中药中医院去开了一些药，就是体虚气虚。
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