提问
待解决

晚上经常失眠吃什么好的呢？怀孕之后感觉更明显了，担心会严重影响到胎儿发育的了。

2 |妈妈网_n6rfi2|2016-08-12 21:18

我来回答

其他答案
孕期睡不着，可以晚上喝一杯牛奶，可以促进睡眠而且也可以补钙。也可以吃香蕉，多散步缓解
妈妈网_4f9zes|2016-08-12 评论
可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，可以改善睡眠的。晚上睡觉之前不要想太多，要多喝一些水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻的食品，因为这样会影响睡眠的，对宝宝也不好。
亚亚爱然然|2016-08-12 评论
怀孕期间失眠的话会影响到宝宝的发育，你可以在睡觉前喝一杯温牛奶，这样子的话有助于睡眠。
妈妈网_14xbnx|2016-08-12 评论
怀孕经常失眠的话也是正常的，这个时候的话，你可以可以吃一杯温牛奶再入睡都可以呀！
与你相遇99万|2016-08-12 评论
您好，怀孕期间失眠的话，你可以在睡觉前用热水泡泡脚，尽量不要吃药。
妈妈网_av4qx8|2016-08-12 评论

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