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叶酸代谢异常怎么补叶酸?

2 |G点快乐|2024-03-04 21:47

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我因为叶酸代谢异常所以必须得吃活性叶酸,美好蕴育活性叶酸这个产品简直太好了,我主要看吸收率,吸收效果好就是yyds。我吃了没多久,就怀孕了,产品真的很不错。
叶酸也被称为维生素B9,可以通过吃些富含维生素B的食物来补充,比如瘦肉、鸡蛋、坚果等。
如果有条件的话,可以咨询一下医生或者营养师,他们会根据你的情况给出更专业的建议。
可以多吃富含叶酸的食物,比如绿叶蔬菜和豆类,也可以选择服用叶酸补充剂。

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