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坐月子期间怎么避免发胖？

2 |杜梅啊|2024-03-20 21:01

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肯定是不要去吃的太油腻的东西，其他的倒没什么太大问题。而且有些时候也要看个人体质的。
涂俊俊|2024-03-27 评论
坐月子的时候宝妈要注意不要吃太过油腻的食物了，产后还是需要注意饮食的合理搭配了。
suexy2014|2024-03-21 评论
坐月子避免发胖的话，不要暴饮暴吃的呀，什么东西的话都要适当吃的话才是最重要的呢
我叫小琪儿|2024-03-20 评论
坐月子期间,在保证宝宝的营养充足的同时自己的身材要恢复,这是很讲究饮食均衡搭配技巧的。不知道怎么搭配得，可以选择美好蕴育乳母营养包，这个产后红宝盒包含27种营养素，并经过了特殊膳食认证，可以少食多补。
3344罗莎莎|2024-03-29 评论
要喝足够水，多吃水果蔬菜，别吃太多油炸食品。
qi扎西卓lxl|2024-03-20 评论
放松心情，偶尔走动走动，不要总整天一坐就是几个小时。
hoho安安安1226|2024-03-20 评论
嘿，不用太担心发胖啦，吃饭记得均衡营养就好。
听妈妈1226|2024-03-20 评论

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