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睡眠时间表怎样定制？怀孕期间老是失眠怎么办？

2 |妈妈网_xo68qs|2024-03-26 09:18

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怀孕期间老是有失眠的情况，那么一定要注意，可以根据个人的体质情况，喝点热牛奶泡泡脚
小妙2015|2024-03-26 评论
怀孕期间老是失眠的话，这个就是你自己可能没有事干，给自己找点事干，还有就是不要想太多
木槿2073|2024-03-26 评论
白天尽量不要睡觉，晚上睡觉前不要玩手机，和孩子一起睡，多注意休息
暮雪冰炫|2024-03-26 评论
这个就是白天的射精量，减少睡眠了，然后睡前喝一点热牛奶，有利于更好的促进睡眠更好的。
yiall宝贝|2024-03-26 评论

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