如果是刚开始生完孩子没有母乳的话，你就让宝宝给他多吸一些奶水，越来越多就是吸出来的，然后多喝点下奶的汤，这样的话才好
要增强营养的，可以补充一些猪蹄花生汤和一些鲫鱼豆腐汤的。可以改善好的。
宝妈应该是可以喝点通草鲫鱼汤或者是猪蹄汤来帮助下奶的，而且还要让宝宝多吸吮的了。
我们这个时候还是需要自己多喝些下奶的汤水，多加强营养的补充才可以。
多喝点汤，多喝点水，这样奶水就会越来越多了，你让自己心情放松
不一定要吃什么呀，平时吃的有营养的食物就可以多喝水，然后最重要的一点就是增加给孩子喂奶的次数。
平时就是要多喝点汤，也要保持愉悦的心情，不要有太大的压力才可以。
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