待解决

请问孕妇肚子胀气该怎么办？为什么孕妇会肚子胀气呢？

2 |妈妈网_i7twqg|2016-09-12 08:33

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其他答案

肚子胀的话可能是吃的东西太多了，平时没事的话多出去走动一下，这样的话有助于消化

晴心ma|2016-09-12 评论

因为体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。孕妇肚子胀气怎么办这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢;使得怀孕初期不仅害喜，恶心、呕吐，胃酸逆流到食道，同时还会有便秘的困扰，进而引起整个肠胃道都不舒服。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。　