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待解决

怀孕31周了，晚上睡不着觉怎么办啊！一到睡觉得时候就胎动很厉害？睡不着啊？早上还起得早，怎么办啊？

2 |妈妈网_fsaqk1|2016-08-23 21:22

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其他答案
如果是在怀孕后期的时候总是睡不好觉，那睡觉前的话最好是喝杯牛奶，然后不要想太多复杂的事情。
明天、|2016-08-23 评论
你好，孕期大多数孕妇都很难入眠，入眠前可以听点音乐放松一下心情，音乐对胎儿也有好处。
帅荃荃|2016-08-23 评论
到了晚期的时候呢，是会比较难以睡眠，建议你那平常的可以了多时去散一下步，放松一下心情，然后睡觉之前还可以喝一杯热牛奶有助于睡眠。
妈妈网_119yft|2016-08-23 评论
你好，怀孕三十一周睡不着的话，白天多走动，晚上睡觉前可以泡泡热水脚，这样也是可以促进睡眠的
妈妈网_ds58kf|2016-08-23 评论
你好怀孕31周的时候睡眠不好的话，你可以在睡觉之前喝一杯热牛奶吧，这个应该还是有利于睡觉的。
妈妈网_jfcyvx|2016-08-23 评论

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