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便秘偏方

其实所谓便秘是指由于人体内粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般情况是两天以上无排便,可提示便秘存在。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的。但是由于引起便秘的原因很多,也很复杂。所以便秘也就成为多数人腹部脂肪堆积的一大原因,同时这也是女性减肥过程中容易出现的问题。假若不及早治愈,就会造成便秘与肥胖的恶性循环甚至导致疾病的滋生。所以便秘是需要及时治疗的,那么便秘怎么治疗?便秘有什么偏方可治疗呢?

便秘偏方

便秘一直是多数人的烦恼,那么该如何治疗便秘呢?以下有几个小偏方供大家参考:

1、西梅汁 。研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。长久以来,西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时,由于西梅汁能够促进排便排毒,港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

2、揉腹部有效治便秘 。揉腹的具体做法是:起床后排空小便,喝凉开水300-500毫升。站立,两脚与肩同宽,身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30-50遍,按摩时无需压力过大,只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大,只要坚持此法,10天后均可见效。坚持每天做一次,30天后可完全达到自行正常排便的效果。

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习惯性便秘偏方

便秘是生活中的一大难题,而习惯性便秘更是便秘者的苦恼。便秘是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次,但无不适感,这种情况不属便秘。习惯性便秘是便秘者经常反反复复发生便秘的情况并感到难受,那么习惯性便秘可以治疗吗,有什么治疗习惯性便秘的小偏方吗?

1、韭菜汁:韭菜叶或根适量,捣汁一杯,温开水略加绍兴黄酒冲服,主治习惯性便秘。或者把生韭菜洗干净,然后切成小段儿,加些盐和香油拌匀,生吃。通便效果也很好!

2、胖大海:取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。

3、蒲公英:鲜蒲公英全草或干品全草60—90克,水煎至50一100毫升,每日l剂顿服,药煎好后,可加适量白糖或蜂蜜以调味。

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老年便秘偏方

老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结,量少,便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。那么有没有什么治疗老年人便秘的偏方呢,可以帮助老年人摆脱便秘的纠缠呢?

1、老年便秘多吃籽仁类食物,西瓜汁中含有近乎人体所需营养物质的大部分,此外西瓜还具有清热解暑的作用,对于夏天中暑,以及体内火热亢盛的人都是可以吃的,西瓜性质偏凉,比较适合夏天食用,但是脾胃虚弱的人不要食用过多。

2、患者饮食以清淡,易消化为主,要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮,重要的是每天养成定时大便的习惯。忌辛辣、高脂肪、腌制等食物。豆浆属于大豆制品,它含有丰富的蛋白质,患者是可以适量吃的。

3、冬瓜瓤:冬瓜瓤500克,麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升,冲麻油服之,用于老年性便秘。

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如何治疗便秘

便秘是生活的一大难题,如果你不想让便秘轻易抹杀了你的好身材与健康,那就赶紧加入治疗便秘大作战吧。以下为大家归纳了几种如何治疗便秘的方法,让你摆脱便秘烦恼。

1、应首先治疗疾病,去除病因,如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻,可考虑给予清流质饮食。饮食仅限于提供部分热能,并最低限度降低食物残渣,以胃肠外营养作为供给热能及营养素的主要方式。

2、多食用含B族维生素丰富的食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。

3、适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、核桃,及花生油、芝麻油、豆油等,每天脂肪总量可达100g。供给润肠通便食物,如洋粉及其制品、银耳羹等。

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治便秘最快的偏方

一般而言,便秘的原因有很多,燥热内结、气机郁滞、津液不足、脾肾虚寒还有不良的生活习惯都可能是引发便秘的原因。在临床便秘的治疗是以药物调理治疗为主,但是便秘的调理和身体内分泌的疏导还是得依靠日常的调理。那么,治便秘最快的偏方有哪些呢?

1、冰糖炖香蕉:这是广东民间验方,香蕉2只冰糖适量,将香蕉去皮,加冰糖适量,隔水蒸。每日服2次,连服数日。可清热润燥,解毒滑肠,补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。

2、生甘草:取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7~15天即可防止复发。

3、米醋:早上空腹用半杯温热水,加白米醋(陈醋也可)一勺,蜂蜜一勺调匀就好。(如果便秘严重可以适当加重分量)米醋要用9度的。

4、酸奶:每天喝250克酸奶(饭后1小时至2小时之间喝),酸奶你坚持喝下去的话,保证你都不会便秘!因为酸奶就是改善肠道功能,预防便秘等肠道疾患的!还可以预防肠癌等疾病呢!

5、槐角茶:购买做好的槐角茶,每天取3-5粒泡水喝,泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效,也可常年当茶喝,并对慢性咽炎也有好处。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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