黄芪泡水喝的副作用

黄芪是一种能补中益气的中药,具有2000多年的药用历史,能利水消肿、预防感冒、降低血糖以及美容养颜等功效。女性朋友可以用黄芪泡红枣枸杞茶,能增强体质,也可以泡黄芪玫瑰花茶,或者黄芪红花茶,代替茶饮,好喝也很有好处。一般每天用15克的黄芪泡茶,然后分2-3次服用,但是不要过量,喝过量会有可能出现面红、头晕、心烦或者睡眠变差。一起看看黄芪泡水喝会带来哪些副作用。

黄芪泡水喝的副作用

黄芪泡水喝其实并不会产生副作用,主要是因为饮用过多而令体内环境平衡被打破,从而导致不良反应的发生。黄芪对于头晕、乏力、记忆力衰退是具有改善作用的,但是如果饮用过多,不但不能缓解头晕症状,反而会加重,令人感觉更加头晕。黄芪是温补性中药,如果饮用过多,会导致面红、心烦等问题。

一般来说每天泡一次黄芪喝,然后分2-3次服用比较好,不要一下子将所有的量都喝过,物极必反的道理大家也清除。黄芪泡水每次用15克左右即可,当然有些配方会表上20克和30克,具体情况具体分析。用黄芪泡水和熬粥的量是不相同的,泡水一般用15克就足够了,最多30克,而熬粥一般用50克,无论是熬粥、煲汤还是泡水,黄芪的量都有规定,可以少于但最好不要超过规定的量。

黄芪泡水喝多了,不仅会面红、头晕、心烦、睡眠差,还会导致失眠、咽痛、血压升高,尤其是老年人千万不要喝多了,否则因为血压升高带出各种并发症可是比较危险的。

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黄芪泡水喝的功效

黄芪和人参一样具有补中益气的功效,还能预防感冒、降低血糖、利水消肿以及美容养颜等,是一种功效齐全的药材。黄芪在较多的中药店都能买到,而且价格不会很高,买100克左右,就能泡水6-7次,不过很多商家会用其它的冒充黄芪,因此在选购的时候不仅要看颜色,还要闻气味,带有豆腥味的一般是真的黄芪。

黄芪很适合上班族饮用,因为其能增强体质、提高免疫力,预防感冒,或者是改善由于脾虚导致的乏力,以及肺虚导致的咳嗽气短。如果经常感觉压力大,没精打采,泡黄芪喝焕发精神。有些人早上起床的时候眼皮会肿,又或者是腿肿,泡黄芪水喝能改善,如果是因为高血压或者糖尿病导致的水肿,合理正确的泡黄芪水喝能起到较好的疗效。黄芪有一种功效会令很多女性朋友心动—美容养颜,用黄芪泡白芷和红花,能起到美白肌肤的效果,有效减少脸部黑色素沉着。

此外,黄芪还具有保护心血管、护肝、降低血糖以及防癌的功效。相信看完黄芪的功效后,大家都会有一种想去购买黄芪泡水喝的冲动,心动不如行动,到附近的中药店去看看吧。

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黄芪泡水喝的方法

黄芪泡水方法很简单,首先给黄芪找搭档,玫瑰花、红花、白芷、枸杞、红枣、桂枝、甘草以及五味子等都可以,其中女性朋友可以多喝黄芪枸杞红枣茶,能增强体力,又能清肝明目,还能补血,尤其适合血气不足,经常对着电脑工作的人饮用。黄芪可以和其它材料泡水喝,也可以单独泡水喝,起到消除早搏的功效。黄芪可以直接冲热水泡,不过最好是放到锅中煎煮,因为黄芪比较硬,长时间高压煎煮能让它释放出药效。下面介绍几种用黄芪泡成的茶饮,转给身边爱喝茶,又想变美美的朋友吧。

黄芪茶

原料:黄芪15克。

做法:黄芪洗净,浸泡一段时间后,放入杯中,加入热水泡10分钟左右。可反复冲泡。

黄芪麦五味子茶

原料:黄芪30克,麦冬15克,五味子、乌梅各6克。

做法:将黄芪、麦冬、五味子以及乌梅煎水取汁,以蜂蜜调味。

黄芪枸杞红枣茶

原料:黄芪15克,红枣15克,枸杞15克。

做法:将黄芪、红枣、枸杞加水适量,文火煲一个小时即可。每一煲一次,每次分2-3次服用。每日一剂,分2~3次服用。

适用人群:各类人群均可服用,长期饮用可强身健体、美容养颜。

黄芪红花茶

原料:麦冬100克,黄芪20克,白芷50克,红花5克,蜂蜜适量。

做法:将麦冬、黄芪、白芷、红花放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁,加入蜂蜜调匀稍煮即成。

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黄芪泡水什么时候喝好

黄芪是一种温补性的中药,在早上饮用最为合适。不过如果身体不舒服就不要喝了,临睡前也不要喝,还需要记住不要超量饮用,否则没达到消肿、美容以及预防感冒的功效,反而惹出了一堆问题。想要泡黄芪水喝的朋友需要记住每次泡15克黄芪就足够了,太过则不好,而且煎煮好黄芪茶后分2-3次服用,不超量就不错的强身效果。

在秋冬季节,人容易着凉感冒,这个季节泡点黄芪水喝是极好的,能提高免疫力,预防感冒,再也不担心感冒反反复复了。在购买黄芪的时候就算不精挑细选,也需要好好观察其颜色,一般微黄色或者微棕色的黄芪都可以,除了看颜色还需要闻一闻,如果有豆腥味的就为真的黄芪。

为什么要强调怎样购买黄芪呢?有些商家会用紫花苜蓿、蓝花棘豆、锦鸡儿、梭果黄芪及锦葵科植物圆叶锦葵的干燥根冒充黄芪,真买到假的,那就很被动很受伤了。

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黄芪泡水能天天喝吗

黄芪既然功效那么多,又可以加入枸杞、红枣、红花以及玫瑰花等泡茶,是否能天天喝呢?黄芪加白芷和红茶泡茶,还能美白肌肤,减少黑色素沉着呢,很令人心动激动,但是天天喝也不好。过量用黄芪泡水喝,会导致一些副作用产生,例如面红、头晕甚至睡眠等。

为什么不能天天喝嘛?黄芪是温补性中药,过量的有可能导致上火,最好间隔一段时间再喝比较好,可以长期喝,但是量不能太多。黄芪可以用来泡水,也可以用来熬粥、熬汤等,其中用枳壳、黄芪以及鲫鱼熬汤能改善高黏血症,高黏血症表现为乏力、犯困以及记忆力衰退。想要身体健康,平时还得多锻炼。

平时加班加点,精神状态较差,或者经常感冒的人很适合用黄芪泡水喝。女性喝黄芪泡的茶饮还能美容养颜,但是要记住最好不要天天都喝哟。

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黄芪泡水喝的禁忌

黄芪是一种天然的中药材,生的黄芪长长的,一般晒干后用来泡水、熬汤或者煲粥。黄芪和人参一样,都是补中益气的良药,但是黄芪的价格比人参要亲民得多,因此平时用黄芪中汤料或者泡水很经济。不过黄芪不适合天天喝,而且也不是所有人都适合喝的。

慎用人群

有3种肾虚的人不能慎重用黄芪泡水喝。3种肾虚,即肾阴虚、湿热、热毒炽盛,他们在喝的时候需要和黄连、栀子、大黄、败酱草等一起泡。

患有肺结核病,有发热、口干唇燥、咯血等症状等人不能单独泡黄芪喝的。

不适宜人群

月经期间女性不适宜饮用;感冒发热的人不能饮用;孕妇不适宜饮用。

如果孕妇饮用或者食用黄芪后,可能会滑胎,尤其是孕晚期的妈咪饮食要更加小心。如果食用了黄芪,有可能回导致羊水减少,会延长产程,也有可能损伤胎儿。而且有研究表明黄芪可使染色体畸变率和细胞微核率明显增高,因此孕妈咪尽量不要泡黄芪喝。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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