大家都知道，食盐的妙用有很多，比如用食盐刷牙，用食盐洗脸。那么就有人问了，用食盐可以洗头吗吗？答案是当然可以。研究表明用食盐洗头有防脱发的作用，这是因为盐水本身对头发有杀菌作用，可以有效减少发皮和发根的感染。同时盐水供应了头发的某种营养需要。再有，食盐的杀菌作用强，可以保养头皮，抑制头屑生长。所以只要掌握正确的方法，用食盐洗头就绝对没问题了。

用食盐刷牙是目前一个很普遍的现象，很多人为了追求口腔的清洁或者牙齿的美白使用食盐刷牙。那么用食盐刷牙真的可以吗？其实并不合适。食盐是一种结晶形固体，边缘尖锐，颗粒粗大坚硬，容易磨坏牙齿，擦伤牙龈。所以并不建议直接使用食盐刷牙。而且盐的刺激性和吸水性很大，若过量入口会带走唾液，造成牙龈萎缩，牙面磨耗，失去光泽等。所以若是坚持使用食盐刷牙的话，一定要采用正确的方法。

虽然现在有很多人都用食盐洗脸来保养脸部肌肤，但是用食盐洗脸到底好不好呢？会不会反而对皮肤造成伤害呢？凡事有利有弊，用食盐洗脸也是。不过，只要注意好一些小问题，用食盐洗脸的好处就会凸显出来。而用食盐洗脸的好处是，食盐具有清洁以及去除脸部污垢的作用。另外，用食盐洗脸可以去掉毛孔中的油脂、粉刺，甚至是黑头也可以祛除。

虽然现在很多人都使用白醋食盐洗脸，白醋和食盐真的可以洗脸吗？答案是肯定的。白醋和食盐是可以放在一起使用的，但是注意不可以经常使用，一周不可超过三次。洗脸时把白醋兑在温水里，皮肤会变白变嫩。而用盐和橄榄油混合搓鼻子和毛孔可以去掉黑头和缩小毛孔，但是力道要掌握好，不然会弄疼，也注意不要碰到痘痘。用小苏打去黑头也是可以的，效果非常明显，但是用完之后要及时用收敛水。

现在人们的生活压力越来越大，加上环境污染越来越严重，很多妈妈在忙碌了一天过后早已脸泛油光，而彻底的清洁脸部皮肤是很重要的。此时，打上一盆温水，加一些食盐，可以让美美的脸蛋彻底放松，用食盐洗脸是改善脸部出油的绝佳方法哦！

食盐洗脸可以有效地祛除脸部表面的脏东西，促进皮肤新陈代谢。用食盐洗脸可以很好地清除毛孔中聚集的油脂、粉刺、露在外面的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。

其次，有食盐洗脸有杀菌、抑制细菌滋生的作用，达到深层清洁肌肤的效果。用盐水洗脸还能有效地收缩毛孔、收敛肌肤。

此外，食盐洗脸还能帮助妈妈战胜痘痘哦！更有人说，食盐洗脸可以让眼睛更明亮。最后提醒各位爱美人士，食盐洗脸要用细盐哦！

用食盐洗脸有很好的美容效果，不过步骤和方法也是很关键的。

首先，把脸用清水冲洗一下，可以取一小勺细盐放在掌心，加几滴水搅拌均匀。然后用手指蘸着盐水，从额头开始，从上往下涂抹，边涂抹边轻轻按摩，就像平时用洗面奶洗脸那样。按摩几分钟之后，盐水的水分会逐渐消失，只剩下细细的盐粒，这时就可以用清水把脸清洗干净了。最后，抹上保湿乳液就完成了。

食盐水就是在一杯水中，加入了食盐，食盐在水中溶解后，这杯水即为食盐水。早在古代，人们就已经发现了这种水的存在。

食盐水通常指的就是普通盐，即氯化钠溶液。通常情况下水中可以溶解的盐含量为3.5%，这里面包含20000mg/L的氯化物。

食盐水是我们生活中的常用物品，可以用来杀菌消毒，可以卸妆美容，还可以为人体补充盐分。

食用除了是一种调味品以外，它还有许许多多的用处，妙用多多，多到你都不相信。

美容：用食盐洗脸，可以清洁面部、亮肤、抗痘、美白、去黑头的作用。把一小搓食盐放在掌心，加几滴水，然后在手心上调匀，然后再脸部擦洗按摩，就像我们平时用洗面奶洗脸那样，早晚一次即可。便宜又好用。

除脚臭：如果脚底经常有汗臭味，可以用食盐加水来泡脚。另外，在鞋子中撒入少量食盐，也可以起到防潮去臭的作用。

除腋臭：有腋臭的朋友，可以用食盐调水，然后擦拭在腋下，就可以起到除臭的作用。

防止掉色：在洗牛仔裤或者其他颜色鲜艳的衣物时，可以在水中加入食盐，这样就能够防止衣物褪色。

去除毛巾异味：毛巾用旧了难免会有一些异味臭味，在热水中加入食盐泡洗，如果能够把毛巾放入水锅中煮的话，那么除异味的效果就更好。

纯盐，也就是没有任何添加物的盐，它是没有保质期的，只要不受潮不受污染，就可以永远保存下去。

加了碘的食用，在阴凉密封的环境下保存，保质期是18个月。有些加碘盐没有写保质期，但并不代表它就没有保质期，如果存放时间太久，里面的碘酸钾会分解，失去作用。

另外，加锌盐、加铁盐的保质期比较严格，一定要留意包装上注明的保质期，避免过期食用。

食盐去黑头在一些美容杂志上被标榜为百试百灵的圣品，但是至今并没有十分确凿的证据证明食盐无黑头的功效，因为这种美容方法都是因人而异的，无法保证每个人都能减小。而食盐去黑头的主要原理其实和浴盐是差不多的，就是利用食盐的颗粒来清除毛孔中的黑头，这和食用磨砂型的洁面乳几乎是相同的效果。但是食盐去黑头可以说效果并不明显，因为食盐很容易就会被水溶解，完全溶于水中，但是如果水太少盐太多的话，又可能刺激皮肤，因此大家要根据自己的肤质情况来选择是否用这种无黑头方法。

食盐的主要成分是氯化钠，它在食盐中的含量占99％，但是也有一些地区的食盐加入氯化钾以减少氯化钠的含量，这样的目的是为了预防高血压。而我国的食盐几乎都是加碘食盐，在氯化钠中加入少量的碘酸钾，但是这个含量并不高，加碘的目的是为了以防碘缺乏症，这是我国初期经常会出现的疾病，但是经过食盐加碘这么多年的演化，现在缺碘的情况已经不多了。

食盐在我们的生活中占据十分重要的一席，它最基本的用途就是调味，想象一下没有食盐，你还吃得下任何食物吗？我们都离不开它。那么食盐除了调味，还有哪些其他的用途呢？

食盐可以帮助呵护咽喉，在秋冬的干燥季节，急、慢性咽喉炎和扁桃腺炎等多发，这时候可以喝一些盐水漱口，可以达到消炎的功效。

食盐还可以防脱发，将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每天早晚各一次，可以很好地防脱发。

鼻子出血也可以用食盐来止血，用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤1杯，口腔中破皮出血或者牙龈出血也可以用盐水漱口，促进血液的凝固，达到止血的功效。

食盐在胃痛方面也有一些用途，肝气胃痛是胃病患者常见的病状，这时可采用食盐茴香热敷疗法，将大茴香、小茴香和食盐一起捣碎，在锅中炒热后盛起放在布袋内，用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部，可以达到消除胃痛的效果。

食盐还可以清污解毒，比如手上的污浊难以洗净时，不妨试试用食盐来洗，当遭受蜈蚣、蝎子之类的毒虫蜇伤时，取细盐一汤匙用几滴水调敷于患处，能起到消毒和减轻疼痛的作用。

加碘食盐是指含碘的食盐，这是为了减少碘缺乏症而存在的，因为我国大部分地区都缺碘，因此在日常食用的食盐中加入碘可以减少碘缺乏症。我国是从1995年开始实施全民食盐加碘，我们现在几乎可以在市面上购买到的食盐都是已经加碘的，甚至我国还设置了每年的5月15日为全国碘缺乏病防治日，专门用来宣传吃碘盐可以防治碘缺乏病。

食盐洗脸是一种美容方式，由于食盐有消炎杀菌的功效，因此不少美容杂志会建议大家使用食盐来洗脸，一方面可以消除油光，让皮肤更加细腻，另一方面甚至可以去黑头等一些面部污垢，但是食盐洗脸并没有经过证实是真正有效的，而且食盐的颗粒如果较大，或者皮肤上有伤口的话，用食盐洗脸反而会对皮肤造成伤害，敏感肌肤的人尤其不能轻易尝试，所以对于大量的美容资讯，大家应该有自己的辨别能力，不要轻易相信为好。