当头皮紧绷，感觉大脑有些沉重的时候，可以通过按摩头皮缓解疲劳。其实我们每天都碰一下的梳子也能按摩头皮哦。百科美眉建议各位MM，梳头的时候先弄湿梳子，这样能避免损害发丝呢。那么按摩头皮用什么梳子好呢？

用平时你梳子的梳子？还是另外入手一把新的梳子？如果你想通过梳子按摩头皮的话，百科美眉建议大家用软猪鬃毛的梳子哦。猪鬃毛适合用来打理干发，而且对头皮起到按摩的作用。

另外，即使是猪鬃毛梳子也是有区别的呢。如果你发量比较少的话，推荐你用软猪鬃毛梳子，梳头的时候不仅能对头皮起到按摩的作用，还能令发量看起来更多。而如果你的头发比较浓密，建议用猪鬃毛和塑料两种材质结合的梳子，梳头之后会令头发看来更柔顺。

梳头是我们每天都要进行的工作，对于MM来说，一天梳N次也是有可能的事情。但或许你并不知道原来梳头还能起到按摩头皮的作用，看来大家要爱上梳头。不过问题是，用梳子按摩头皮的具体步骤是怎样的呢？我们一起了解一下。

1、首先用梳子将头皮理顺，从前额开始，从上面往下梳，力度要适中哦。

2、从头顶开始，梳子竖起来，之后以Z字型慢慢往下梳。

3、接着用指腹轻轻的按摩头皮，用手指分别从耳根、颈部发根以及前额发根部位向头顶梳。

4、重复第3步30次左右就ok了，头皮会有麻麻的感觉。

用梳子梳头可以从前面梳到后面，然后再由后面梳到前面，之后从左向右，再从右向左，重复这一组动作10-100次，每天坚持可以收到不错的效果呢。

其实除了梳头按摩之外，还可以用梳子梳后颈，以缓解颈部的不适，具体方法是用梳背或者梳柄按摩养生穴，这样能预防感冒和颈椎病，每天8个小时对着电脑的OL们可以试试哦。

梳子梳头能促进头皮血液循环，令头皮的新陈代谢正常，这样能让头皮更健康，秀发更强健。对于用脑过度的筒子，按摩头皮十分重要呢，一方面按摩头皮能缓解疲劳，还可以让头脑更清晰。下面一起看用梳子梳头有什么好处吧。

1、缓解疲劳。其实按摩头皮就像给全身做SPA一样，是一种让人放松，消除疲劳的行为。用脑过度的筒子可以在洗头之前按摩一下头皮哦，当然最重要的还是休息好。

2、促进头皮血液循环，改善掉发问题。在秋冬季节，一些筒子掉发是很严重的，虽然掉发很正常，但是掉得太多就有问题了。掉发可能是因为头皮油脂分泌过多，或者是油腻的食物吃多了，按摩可以让头皮更强健，能平衡好头皮油脂分泌，改善掉发问题。

3、能生发。上了年纪，难免要面对头发日渐稀薄的问题，所以从现在开始你需要适当按摩头皮，这样能让头皮的代谢变正常，长期下去能起到促进生发的作用。

我们每天都会用梳子梳头发，但只是简单的将头发梳顺了，这跟按摩头皮是有区别的。想要头皮健康，秀发更强健的话，你需要强化一下梳头的过程哦，按照正确的方法梳头10-100下，这样能促进头皮血液循环。

但是用梳子梳头的时候力度不能过大，而且也没必要每天都用梳子按摩头皮。用梳子按摩头发的频率可以和洗头的频率一样，每次洗头之前用梳子按摩一下，洗头的时候配合一些精油，或者DIY一些护发产品，例如用红糖和橄榄油混合来洗头，一边洗头一边用指腹按摩头皮。

最后百科美眉补充一点，用梳子按摩头皮的时候建议搭配一下按摩膏、喷雾或者是精油，这样取得的效果会更好哦。如果你有脱发的困扰，那么可以用柠檬水或者苹果醋稀释后洗头，洗头的时候也顺便按摩一下头皮，这样能起到清洁+杀菌的作用呢。

普遍来说，我们都是用手按摩头皮，而不是用梳子。当然这也不能否定梳子按摩头皮的效果，但问题是到底用手按摩头皮好，还是用梳子按摩头皮呢？

其实这个问题有点像是用手涂抹粉底，还是用刷子在脸上刷粉底更好，显然双手或者刷子都可以，也是看个人习惯了。按摩头皮也是一样，可以用梳子也可以用双手，不过百科美眉建议用手来按摩头皮呢，毕竟梳子有齿，用力过猛可能会伤到头皮，用手按摩头皮更好掌控力度。

但其实我们可以用手也用梳子来按摩头皮，当你的双手累了，可以改用梳子。无论用双手还是用梳子，力度都要轻柔。最后补充一点，按摩头皮的时候最好在干发的状态下进行，最佳按摩头皮的时间是每晚临睡前，每次按摩3-5分钟就ok了。