发量少其实也是蛮尴尬的，都不能愉快的扎个双马尾了，虽然这样扎有点幼稚。如果你不想一直被头发稀少这个难题缠绕，最好是先找到原因。

1、遗传。一些MM天生就头发比较少，可能是遗传了爹地妈咪的发量，这个听起来似乎没得破，其实你可以去了解一下植发。

2、掉发。其实我们平日里梳头，可能都会掉几根头发，少量掉发其实也没啥，但一些MM可能会在孕期或产后，或不明原因的开始大量掉发，哗哗啦啦的头发就没了，这样可能是荷尔蒙变化或者精神压力大，又或者体内缺铁造成的。

3、精神压力大。每天都高压的工作，各种掉头发、皮肤松弛问题随之而来，大家要学会安排时间，劳逸集合哦，小周末出去走走或在家睡一天缓解一下。

4、发线一成不变。一些MM永远都是中分、侧分的发型，其实你有时候需要改变一下头发的发线方向，长期将头发梳到某一边头皮的压力会变大。

头发稀少，你需要借助一些产品来让增强发根支撑力，这样头发看起来会更丰盈，例如发根丰盈喷雾。下面一起了解头发稀少怎么变浓密。

1、发根丰盈喷雾。发量少，你需要让每一根头发都丰盈起来，可不能让它们紧贴头皮，喷点发根丰盈喷雾吧，没有的话可以用摩丝或定型喷雾代替。

2、选择丰盈效果洗发水。其实原理都是让发根变得更丰盈，入手几瓶能让秀发更蓬松的洗发水不错，另外，除非你的头发比较伤，否则可以避免滋养字眼的洗发水。

3、粘发卷。将头发变得蓬松卷翘，整个人都美美哒。前一晚用适合自己号的发卷卷发，第二天起床就能收到满满的惊喜。

4、生姜沫和荷荷巴油按摩头皮。按摩头皮能让促进头部血液循环，头皮代谢正常，头发也更健康。用点生姜和和荷荷巴油不仅能滋养秀发，还能促进生发。

头发稀少的MM应该不会想着拉直头发吧？千万别，这样头发会更扁塌，你可以尝试几种好看的扎发，这样即使头发不多，但起码精致秀气！

1、麻花盘头。将前额两侧头发分别编辫子，然后盘绕过后脑勺，最后将辫子夹起来，酱紫看起来很秀气。

2、弄个蓬松的马尾。扎马尾之前，用卷发棒或粘发卷DIY浪漫大卷，这样头发看起来会多很多，之后扎个高马尾，然后再弄一下发尾，尽量让发尾看起来更厚实。

3、稍微乱的鱼骨辫。先梳理头发，然后编个鱼骨辫，接着用一个精致的夹子或发圈扎起来就OK了。最后抽出一些头发，即使散乱但有蓬松感。

头发稀少记住补充蛋白质和铁元素，这样能让秀发更强韧还能防止掉发。下面给大家介绍两款能护发的美味，一起学着做吧。

【首乌红枣粥】

食材：何首乌30克，红枣适量，粳米30克。

步骤：

1、首先刮去何首乌的皮，然后切片，用砂锅煮汤，并捞起渣。

2、往锅中倒入粳米和红枣，再加入适量的冰糖，煲1个小时左右就OK了。

3、早上或晚上都可以喝这道美味的粥哦。

【莲子桂圆粥】

食材：桂圆10克、莲子15克、大枣10颗、粳米适量。

步骤：

1、将食材洗净，锅里倒入粳米，加入适量清水。

2、接着将所有的食材都倒入锅中，一起煲1个小时左右就OK了。

话说用生姜擦头发能让头发长得更快，各位MM有没有试过？但据妈网百科所知，网上曾流言用生姜擦头只能治疗脱发，还会抑制头发生长，那么如果不是脱发导致的头发稀疏，那么用生姜真的不好嘛？

其实生姜是热性的，用来擦头发会刺激头部血液循环，是可能起到促进生发的作用，但可能也是因人而异的，如果是因为掉发或别的原因导致头发稀疏，那么擦生姜可能并不能起到效果。

但是对于网络上传闻，生姜不能治脱发还抑制头发生长，这个说法其实不太准确。脱发的原因较多，如果是脂溢性脱发，那么擦生姜其实是没有效果的，但专家表示并没有相关实验证明擦生姜或抑制头发生长。

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