掉头发是人们习以为常的事情，人们生活的环境中也会有很多我们掉落的头发，所以需要我们积极打扫。但是正常情况下人体每天掉的头发应该是有限制的，如果每天超过一百根的话那就是某一些问题引起的了，人们需要找到掉发的原因。那么掉头发厉害的原因有哪些呢？

1、精神失调

一些年轻人本该不掉发的，但是当遭受沉重的打击或者长期的抑郁、精神紧张的话，就容易导致脱发。

2、疾病感染

如果人们的身体受到一些细菌、病毒以及真菌的感染的时候，可能会引发血管炎，血管供血不足的时候头发就很容易掉落。

3、代谢紊乱

一些男性长期酗酒、吃肉不吃菜的时候体内就很容易堆积脂肪，皮脂过多的时候毛囊的健康也会受影响，头发不能正常生长的时候就容易导致头发脱落。

4、免疫功能障碍

有一些人出现脱发是因为身体患了某一些疾病，经过研究发现，一些患有溃疡性结肠炎以及红斑狼疮等全身性免疫系统疾病的患者，也容易伴随着脱发的发生。

怀胎十月，总算是卸货了！新妈在欣喜之余突然发现发丝不及以往浓密，前发际线也开始往后退，头发变得十分稀疏，这是产后脱发的征兆，那么生完孩子脱发怎么办呢？

第一、选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

第二、吹头发前可以先用干毛巾拍干，避免长时间的吹整，也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高，以免造成毛鳞片的损伤，而使得头发变得脆弱易断。

第三、尽量减少洗头的次数，并且在洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。

第四、保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然，维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的。

第五、补充营养，补充钙铁锌硒等有利生发的微量元素。

脱发是孕期常见的一种现象，不少新妈都会感觉到忧虑不安，平时也不太敢用力抓头发，那么孕妇脱发怎么办呢？下面我们来了解！

第一、及时补充维生素，可以适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对脱发也有一定的益处，但必须在医生指导下进行服用。

第二、新鲜绿色蔬菜中含大量的钙、镁、钠、钾等，这些元素可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

第三、一定要保持舒畅、乐观的情绪，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现，否则很容易导致加快掉发速度。

第四、保持头皮清洁，有利于新发生长。洗头应用适合自身的洗发露，洗完头发后最好让头发自然干。

掉头发是正常的现象，但是如果频繁掉头发，那就要找找原因，看是不是脱发了，特别是哺乳期的妈妈，更容易脱发。哺乳期脱发是正常的现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止。

哺乳期脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。所以不要过分紧张，更不要乱投医，滥用药物对乳儿是非常不利的。

在此要建议新妈妈在哺乳期注意合理营养及个人卫生，就可以有效地减轻脱发。如果脱发情况比较严重，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。

脱发已经不是一件稀罕事，越来越多的年轻人都有脱发的困扰，环境污染，压力过大，过度劳累，不规律的饮食和休息等原因都会导致脱发，溢脂性脱发就是常见的一种脱发现象，那么溢脂性脱发吃什么好呢？

第一、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。

第二、多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。

第三、多食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。

防止脱发，最主要的方法就是改善自身的生活习惯以及相应的饮食习惯，那么在饮食上，吃什么食物防止脱发呢？下面的几种食物就可以吃哦！

1、头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

2、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3、维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

防止脱发的关键在于发质内外的健康，很多有着掉头发困扰的MM都是源于发根营养不足导致头发不断“离巢”！那么平时该怎么护理头发呢？如何防止脱发呢？下面我们来了解一下吧！

第一、饮食合理！很多时候，脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

第二、注意头发清洁洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发。让头发自然风干。

第三、跟“压力”说BYE！精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

第四、每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

第五、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

第六、拒绝吸烟、喝酒！不良的生活习惯会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

在生完宝宝的1-4个月，不少妈妈都会被一个问题困扰——头发大量掉落，特别是前额和颞部，可以很明显地看的出是脱发的症状，其实这是正常现象，平时在饮食上多加调节，均衡完整的营养才能使头发成长得更好，那么产后脱发吃什么好呢？

1、补充植物蛋白

如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等，都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。

2、多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。

3、补充铁质

有30%的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

4、补碘

有些女性虽没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。

5、补充维生素E

要防止掉发，维生素e的补充不能少，它具有抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效。除此之外，还能促使毛发的生长，因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

现如今越来越多的女性朋友都出现了脱发的现象，脱发使得人们的形象大打折扣，更是给人们增加了巨大的心理压力。那么脱发吃什么药好呢？

1、养血生发胶囊：养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。

2、同仁堂益肾乌发口服液：补肝肾，乌须发。用于肝肾两虚引起的须发脱落、早白。

3、健肾生发丸：补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。

4、生发片：滋补肝肾，益气养血，生发乌发。用于肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、脱落。

5、固肾生发丸：固肾养血，益气祛风。用于斑秃、全秃、普秃及肝肾虚引起的脱发。

掉头发大多都是因为精神上的原因，另外，女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发。那么脱发吃什么食物好呢？

1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

脱发是会呼吸的痛。对于很多人来说，脱发常常是难以启齿的尴尬，会令人十分苦恼，它不仅影响形象，久而久之人的自信心也会被严重打击到，其实脱发并不难治疗，只要平时在饮食上选择有益于生发的食物，下面我们不妨来了解一下脱发食疗法有哪些？

一、用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

二、黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用； 用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。

三、黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入 水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6 克，每日2次饮后食用，温开水送下。

四、 蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

五、黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食 ，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。

老年人才会“秃顶”？NO！随着现在生活节奏加快，精神压力大，经常熬夜，生活作息紊乱，很多年轻人早早就与“脱发”两字挂钩了，要摆脱“少年早脱”的困扰，那么平时在饮食上就要有所注意，油脂性脱发吃什么好呢？下面我们来了解一下油脂性脱发食疗方法有哪些！

一、首乌猪脑汤

何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。

二、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。

三、黑豆食疗法

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。

说起脱发，相信人人自危，不仅中老年人有脱发的困扰，现在越来越多的年轻人也深受其害，油脂性脱发就是最常见的一种脱发！

那么什么是油脂性脱发呢？油脂性脱发，也称为脂溢性脱发或者雄性激素源性脱发。那么什么原因会导致油脂性脱发呢？

1、与雄性激素的敏感性增加或过多有关。皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。

2、与遗传因素、年龄、环境等均有一定关系。此外，睡眠失调及精神因素也是引起脂秃的重要原因。

3、也有人认为是“内火”上窜，把人体最底部的油脂带到头部，造成头部皮层油脂分泌旺而不均，影响发根生长。

掉头发是常有的事，平时梳头发都会掉一两根头发，特别是到了夏天，人体的新陈代谢比较旺盛，头发更是掉得厉害。但如果是严重脱发总会让人担忧，特别是女性脱发，不仅影响了形象，也会打击到自信心，那么脱发治疗最快的方法是什么呢？

1、生姜擦头皮！小偏方可靠谱？

生姜水洗头确实能感觉头发掉的数量明显变少，头发也变得有光泽了，而且这种方法是没有什么副作用的。还有种常见的方法就是用生姜片擦头皮，这两种方法的原理其实是一样的，不过生姜水比起生姜片会更温和一点。

2、巧补维生素，头发长出了！

内服的维生素B2和B6是头发生长的必须要素之一，而外用的维生素E可以涂抹在头皮上，也有利于头发的生长，也是治疗女性脱发的偏方之一。

3、药补不如食补，好头发吃出来！

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素，蔬果里面的营养能保持身体的膳食纤维。

掉头发是会呼吸的痛，随便一洗头一吹头，头发就一小把往下掉有木有，特别是到了夏季，有的MM头皮一出汗头发掉得更凶猛，简直是要秃顶了有木有！那么夏季脱发严重怎么办呢？下面妈网百科为大伙支招！

方法一：勤洗头勤梳头！每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

方法二：饮食合理最重要！经常脱发的人体内常缺铁。可以多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

方法三：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

方法四：强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

方法五：配合治疗，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，出现了象升派增发精华液等前沿的治疗脱发的产品，运用于临床，并已经取得了令人惊喜的效果。

不少刚生完娃的新妈都有这样的经历，在产后的几个月里就开始出现了发量稀少的现象，这就是产后脱发，那么产后脱发会持续多久呢？

产后脱发常常起源于身体或精神上重大刺激女性生产后，身体上会作出一系列的反应，尤其是对头发造成的影响。正常情况下，女性每天掉发大约100根左右，而在生产后的1-5个月后，头发的生长状况发生变化，开始大量掉落，并且这种情况会继续持续15个月后方可停止。

对于产后的新妈来说，总有这样那样的烦心事，比如说产后脱发，有的妈妈在生完孩子后就开始掉头发的，这是为什么呢？

正常情况下，正常脱发速度会非常慢，而且通常脱发后头发也是非常顺滑、浓密而且有光泽的，但是孕妇正常分娩后，身体内雌激素会慢慢减少，而且一般减少的速度也会明显快于妊娠期激素的增长速度，那些被雌激素暂时挽留住的头发，此时开始集中“退场”。这就是产后脱发数量明显多于平时的原因。 很多时候女性在产后脱发是非常常见的现象，而且多数女性会自行恢复，但是如果不进行防治的话，头皮和毛发也会慢慢恢复亚健康状态，造成顽固性脱发。

一到了秋天，头发总是大把地往下掉，真是令人心痛，感觉头发都要掉光了，这样掉头发是不是正常呢？秋天脱发原因是什么呢？我们不妨来了解一下！

1、秋季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落；

2、秋天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。

3、秋季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。

4、经常使用那些质量较差的洗头水或者是护发产品，不好的护发产品中含有对头发不利的化学物质，从而形成了脱发。

5、秋天气候干燥，风沙也比较大，气温的变化不适等，容易使头发受到影响，因此，秋天脱发会比其他时候严重。

说秋天是一个容易忧伤的季节一点也不假，三千发烦恼丝在这个季节也是最容易愁落，特别是对于一些本身发量稀疏的人来说，秋天脱发更是一大苦恼！那么秋天脱发严重怎么办呢？

第一、补充营养！蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类的食物含量较多，但在秋天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。

第二、秋季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在秋季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。

第三、秋季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，头部一旦发生皮肤病，便会出现严重的脱发现象。因此在秋季应注意头发的清洁而勤洗头。

第四、在盛秋即使很口渴，也不要过多的食用冰棍、冰淇淋等冷饮，正确的方法是多喝些白开水。

脱发严重对MM们来说可是一大困扰，特别是到了夏天，大多数人脱发的情况比其他季节还严重，很多MM都担心自己因此而秃顶了，那么夏天脱发严重怎么办呢？

首先，如果每天脱发的数量超过了100根，就应该及时到医院就诊，让皮肤科专家为您彻底检查，以明确脱发原因，从而找到有针对性的解决办法或治疗药物。

其次，女性脱发比男性脱发更易解决，特色中医将中医理论、现代医学、民间配方相融合，做到个性医疗，能有效治疗女性脱发问题。

再者，从现代医学角度讲，适当地梳理头皮，可以促进头皮内毛细血管的血液循环，改善毛囊内毛乳头营 养状况，有助于毛囊内生发功能的恢复。

最后，改善生活习惯，注意有规律的按时作息，尽量避免熬夜，特别是爱玩电脑游戏和看碟的男士，应该赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善脱发状况。

女为悦己者容，每个MM都希望自己是美美的，头发也不例外，它可是外形的加分关键，但是偏偏有些MM有着脱发的烦恼，脱发吃什么好呢？下面一些食物，平时就可以多吃！

第一、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

第二、维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

第三、头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

肾虚肾不好，不仅人看起来很疲劳无力，也会导致脱发，整个人看起来都不好了！那么肾虚脱发怎么调理？平时有什么需要注意的呢？

第一、饮食要有规律，按时定量，少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品；忌食香物如生姜、大葱、花椒等；忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。

第二、思想不要过于紧张，要做到“想得开，放得下”，学会善于调节心理状态。反之，越紧张，心情反常，疾病将更加严重。

第三、脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足，可使供养毛发的神经处于紧张状态，致使血管收缩、毛发营养不足，造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。同时，患者害要克服忧郁心理，有不愉快的事要常同知心者交流，或向兄弟姐妹倾诉。

女人天生比男人更敏感。因此，也更加容易面临压力过大的问题。压力一大，荷尔蒙就容易失调，就容易变得掉发、少发。那么女人肾虚脱发的症状有哪些呢？我们可以通过以下几种症状来判断！

1、天天脱发五十根以上。

2、头发枯、干、黄、白，轻易破裂，长不长。

3、睡不沉或失眠，理性困倦，如同身子永恒歇不过来。

4、记忆力下降，心思不稳，忽而欢喜忽而颓丧，轻易冒火、烦燥，甚至爱哭。

5、腰腿、脚跟、膝要害酸痛，微弱无力。

6、感情麻木，对什么都没兴趣，热烈如同从自己身上流逝了。

7、月经不调，白带过多，经期腹痛。

女人脱发是肾虚吗？肾虚是女人脱发的原因之一。生活没有规律、夜生活没有节制，生物钟紊乱，使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发。那么肾虚有哪些表现呢？下面我们来了解！

1、十分怕冷：空调房穿衣服多，受凉就闹肚子，肾阳虚表现。

2、大量脱发，短期突然大量脱发，头发干枯稀疏，失去光泽，这和肾虚有关。

3、体重飙升，食量没有增大，体重缺上升，即使运动也没效果，这就是肾虚的症状。

4、性冷淡，无欲望，肾虚表现。

5、更年期提早，潮红、盗汗、月经推迟，情绪波动大！这些虚证都是肾脏在衰老，是肾虚表现。

6、眼脸浮肿，是肾虚的信号。肾脏不能借助尿液生成而及时将毒素排除体外，这是肾功能在减退。

清爽的马尾辫会让人看起来精神、十分有活力，但也因为头发常常被紧紧地束缚着，头发被拉扯，久而久之会发现发际线越来越往后，导致脱发，这也是脱发常见的原因。但也有MM反映，平时不扎马尾辫，怎么一梳头发也总是一小把一小把往下掉呢？女人脱发是什么原因引起呢？下面我们来了解！

第一、扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

第二、脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。

第三、对于减肥的女性来说，经常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，导致所谓的女性脱发。

第四、头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

第五、用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。

第六、头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。　

第七、如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

第八、长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发，所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。

第九、很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。

夏天气温高，火辣辣的酷暑，好多人天天都会洗头发，但每次洗头后就会发现头发掉得厉害，这是怎么回事？夏季脱发原因是什么呢？

首先，夏天容易掉头发，是因为人体的新陈代谢旺盛，自然头发掉得多，夏天的高气温导致人们的食欲变低，肉类食物摄入量的不足使头发缺乏必须的营养，无法健康生长，进而加重脱发的症状。

另外，夏天身体容易出汗，头发的清洁不易保持，再加上灰尘多，病菌容易繁殖，易发生皮肤病，大大地加重了脱发的程度。

m型脱发可以分为先天性脱发和后天性脱发两大类，其中后天性脱发是可以通过一定的方法得到改善的，但很多人一出现m型脱发就忧心忡忡，不知所措，我们应如果判断自己是由哪种原因导致的m型脱发呢？一起来看看。

1、遗传因素

如果父母双方或一方有脱发症状，那么后代通常也会携带“脱发基因”，这种情况还是比较麻烦的，因为先天性脱发一般难以根治，但可以通过药物让脱发得到缓解。

2、雄性激素水平过高

对男性而言，体内雄性激素水平是引起m型脱发的主要原因。雄性激素过高意味着体内睾酮过高，这种物质转化为二氢睾酮后，就导致头发脱落，因此必须服用抑制雄性激素的药物。

3、生活不规律

生活压力过大，长期情绪不佳，熬夜失眠，频繁染发烫发等糟糕的生活状况是引起m型脱发的外在原因，赶快反省自己的生活状况，你都躺枪了吗？

前额是脸部打头阵的地方，这个部位脱发是一件比较尴尬的事，但日常生活中，很多因素会让这块“风水宝地”受到重创，导致前额脱发。对于女性而言，前额脱发通常是哪几种原因引起的呢？一起来看看咯。

1、营养代谢性脱发

女性如果蛋白质、铁锌缺乏，或者糖分、盐分、硒过量，或者出现某些代谢性疾病，都可能引起头发脱落。

2、感染性脱发

日常生活中，比较常见的因素如真菌感染、病毒感染、体内长寄生虫等均可引起前额脱发。

3、内分泌失调性脱发

女性产后、更年期、口服避孕药会影响体内激素水平，造成脱发现象。

4、物理性脱发

头部皮肤灼伤、撞伤、拉伤，或者受到放射性损伤，也可引起脱发哦。

脂溢性脱发以往称早秃，这种脱发症状没几天不洗头就脏兮兮的，真是让人烦得蛋疼。　脂溢性脱发会导致头皮过于潮湿，从而给细菌的繁殖提供了极佳的温床。如果这种脱发症状得不到缓解，还可能引起脂溢性皮炎。要治疗脱发得先从导致脱发的原因入手，那么脂溢性脱发是哪些原因引起的呢？

1、激素水平偏高

如果体内雄性激素较多，这些激素会通过血液到底头皮处，并形成毒性物质刺激毛囊，并阻碍毛囊能量代谢和蛋白质代谢，最终导致脱发。

2、家族遗传

脂溢性脱发是可以通过家族遗传将致病因子传给下一代的，而且遗传性脱发通常比较难治愈，但通过合理的治疗手段能得到减轻。

3、年龄的增长

脂溢性脱发多为男性，而且在他们17-20岁就开始显现，到30岁左右呈发病高峰状态，随着年龄继续上升，发病率是减少了，但脱发症状可能加重了。

4、脑力劳动较大

脑力劳动大、精神压力大的人，容易分泌较多的雄性激素，并且皮脂腺分泌旺盛，脱发症状也更严重。

5、长了头螨

头螨也是脱发的元凶，它寄生在人类的毛囊里，与头发共同汲取毛囊中的养分，导致头发生长异常，出现脱发。

如果经常梳头发现头发总是一小把一小把往下掉，那么就要警惕是不是脱发了！脱发的原因有很多，男人跟女人大不同，那么女人脱发原因是什么呢？下面我们来了解一下！

一、脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

二、头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

三、扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

四、头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

五、饮食方法会头发会影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛， 导致毛囊堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。

六、对于那些从事电脑工作的人来说，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足 ，最终导致脱发，所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。

麻麻们是否出现过这种现象呢？自打生完了宝宝，头发就大把大把掉，很是担忧，其实这是因为产后女性体内的雌激素在作怪，这是雌激素重新调整导致的正常脱发现象！但如果是在不该脱发的年纪却有脱发现象，这该怎么办好呢？脱发的其他原因是什么呢？

1、扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。

2、脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

3、头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

4、头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

5、用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。

6、饮食方法会头发会影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛， 导致毛囊堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。

7、如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

压力过大，荷尔蒙失调，就很容易会变得掉发、少发。越来越多的女性深受脱发的困扰，脱发不仅影响了形象，也会打击人的自信心，那么脱发严重怎么办呢？

第一、由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

第二、尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

第三、强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

第四、饮食合理最重要！经常脱发的人体内常缺铁。可以多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

第五、配合治疗，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，出现了象升派增发精华液等前沿的治疗脱发的产品，运用于临床，并已经取得了令人惊喜的效果。

春天万物苏醒，人体的新陈代谢也比较旺盛，因而有脱发困扰的人会越来越多，使得很多人觉得困扰，那么脱发怎么办呢？脱发吃什么好呢？下面我们来了解一下！

第一、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

第二、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

第三、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

第四、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

第五、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素，蔬果里面的营养能保持身体的膳食纤维。

脱发总让人心塞，特别是本来就发量稀疏的人，再脱发就简直要秃头了！溢脂性脱发是常见的脱发类型，那么溢脂性脱发用什么药呢？下面为大家介绍一些中药配方！

1、生黄芪15克，党参12克，当归、白术各9克，牛蒡子、阿胶、茯苓、枳壳、桂枝各6克，甘草3克。水煎2次，药液混合。每日1剂，2次分服。

2、桑椹子15克，枸杞子15克，大米50克，加水以常法煮粥，每日食用2次。

3、须藤草一两，煎汤外洗，前周每日1剂，后每周2至3剂，轻30-40日、中重2-3月愈。

4、生半夏,生姜各300克,麻油1000克.将药研末,以麻油浸渍半月,用时先以生姜片涂擦患处,后用药油涂之,每日1次。

5、首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克，制成糖浆500毫升，每日3次，每次服50毫升。

如果你发现头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显，不要怀疑，那就是溢脂性脱发的症状，那么溢脂性脱发传染吗？不会传染！

溢脂性脱发与雄性激素的敏感性增加或过多有关。皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。它与遗传因素、年龄、环境等均有一定关系。睡眠失调及精神因素也会造成头部皮层油脂分泌旺而不均，影响发根生长。

中年男人怕掉头发，常有“谢顶”的尴尬，但其实不仅是中年男人，女人也有掉头发的烦恼，不少MM常常因为头部皮脂溢出过多，清洁不到位，患有“溢脂性脱发”。那么溢脂性脱发怎么治？

1、米诺地尔生发水

临床试验证明，米诺地尔溶液能对毛囊产生有效的刺激，可以让处于休眠的毛囊继续生发，从而解决溢脂性脱发问题。

2、非那雄胺

非那雄胺是一种合成的甾体类化合物，它是雄激素睾酮代谢成为双氢睾酮过程中的细胞内酶Ⅱ型5α-还原酶的特异性抑制剂。非那雄胺能改变体内雄性激素含量，从而改变毛囊的生长环境，促使毛囊正常生长。

3、安体舒通乳液

安体舒通乳液和非那雄胺的治疗原理是一样的，不同的是安体舒通乳液是一种外敷的药剂，而非那雄胺则是内服药。所以安体舒通乳液往往没有副作用，也能够跟米诺地尔一起使用。

4、植发

需要注意的是，植发并没有改变溢脂性脱发，只不过把健康的头发从后脑挪到了脱发的地方。由于后脑头发具有天然不脱落的特点，因此植发后的头发一般都不会再脱落。

头发油腻发亮，头皮屑慢慢增多，经常出现奇痒，有时头发干枯无光泽，只要用手抓一抓，头发就会脱落，你就要警惕了！这可能是溢脂性脱发，那么溢脂性脱发是什么？

溢脂性秃发是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，其症状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者一般头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。开始逐渐自头顶部脱发，蔓延及额部，继而弥漫于整个头顶。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。

女性脱发往往是肾虚引起的，平时除了要注意劳逸结合之外，还可以内服一些帮助治疗脱发的药，那么女性脱发吃什么药好呢？

一、同仁堂益肾乌发口服液

补肝肾，乌须发。用于肝肾两虚引起的须发脱落、早白。

二、养血生发胶囊

养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒;斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。

三、健肾生发丸

补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。

四、固肾生发丸

固肾养血，益气祛风。用于斑秃、全秃、普秃及肝肾虚引起的脱发。

五、生发片

滋补肝肾，益气养血，生发乌发。用于肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、脱落。

男人如果脱发可以一鼓作气剃个精神十足的秃瓢，但女性脱发那就悲催了，脱发是个烦人的问题，不仅会打击你的自信心，还会给形象带来一定影响！那么治疗女性脱发偏方有哪些呢？下面我们来了解一下！

1、榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。适用于肾虚型脱发。

2、食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此法长期应用，可防止脱发。

3、黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。

4、将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。

5、车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。

夏天来了，MM们都喜欢扎着清爽的马尾，但扎得过紧的马尾辫长久都会损害发根造成脱发哦！下面我们来了解一下女性脱发是由哪些原因引起的。

第一、脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

第二、头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。

第三、头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。

第四、用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。

第五、饮食方法会头发会影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛， 导致毛囊堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。

第六、如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

不管是男生还是女生，一旦脱发都是一件极其影响形象的事情！尽管你颜值再高，稀疏的头发都会使你的形象大大扣分哦！那么日常生活中有哪些防脱发小妙招呢？

1、按摩防脱发。按摩头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15—20分钟。

2、暴饮暴食要Say No！暴饮暴食、偏食、吃快餐等，均不利头发健康，尤其是睡觉前要保持空腹状态，否则会影响血液循环，加速脱发。

3、打开正确洗头方式。涂洗发水前，先梳去头发、头皮间的污垢，这样可减少洗发水的使用量。洗发水要先在手掌上弄出丰富的泡沫后再涂抹在头发上。

4、洗头后要迅速擦干。湿头发容易滋生细菌，因此洗完后要尽早让头发干燥。电吹风使用时要离头发20—30厘米远，同时不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时，要换用冷风吹，有利于保护头皮及定型。

5、不熬夜！夜间是毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，是头发生长的“黄金时期”。因此，最好在晚上10点前入睡，经常熬夜也会导致脱发。

头发稀疏甚至于严重脱发，那对于形象来说，可真是一道硬伤！不仅在人际交往会令人尴尬，对于自信心也是致命打击，那么在日常生活中，可以通过吃什么防脱发呢？下面几种食物能帮到你！

1、补碘——头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

2、补铁——含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

3、多吃含碱性物质——例如新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

4、补维生素E——维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。