孕妇能不能吃海红 能吃

海红富含叶酸，而且生津止渴、健脾止泻，还可以改善消化不良等症，对于孕妇来说是不错的水果。需注意的是，海红味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇不宜食用。

产妇产后适合吃一些比较温和的水果，海红是符合要求的，只要海红适合自己的口味，适当吃一些对身体恢复也很有好处。

海红不仅富含维生素、钙、镁等营养物质，还能缓解消化不良，生津止渴，对于哺乳期产妇也是合适的。建议适量食用，胃酸过多的哺乳期产妇则应避免食用。

添加了辅食后的宝宝可以吃海红，特别是长牙期的宝宝适当食用海红还可以锻炼牙齿的咀嚼能力。但海红味酸，宝宝得太多。