孕妇能不能吃柔鱼 能吃

对海鲜不过敏的孕妇才可吃柔鱼，而且柔鱼干有水分易发霉，商家还可能添加有保鲜剂和防腐剂，为了胎儿的健康着想，建议孕妇少量食用新鲜柔鱼即可，避免食用柔鱼干。

柔鱼属于海鲜，产妇食用应注意是否出现过敏，否则停止食用。此外，吃柔鱼要选择正规产品，避免买到含有保鲜剂和防腐剂的柔鱼制品。

哺乳期产妇如果不对柔鱼过敏，也是可以吃的，只是食用时注意不要一次性吃太多，因为柔鱼肉质较硬，比较难消化，吃多了反而损害肠胃健康。

柔鱼肉质较硬，比较难以消化，3岁以下的宝宝肠胃功能尚不完善，最好不要吃，等3岁以上方可少量食用。